DIFESA PERSONALE & ANTI AGGRESSIONE FEMMINILE A MILANO


Ju Jitsu Tradizionale a Milano Centro 
Lunedì e Giovedì 21.30 - 23.00

Lezione di prova





Il corso di DIFESA PERSONALE FEMMINILE avrà luogo a partire da Settembre 2019 presso la Casa delle Associazioni e del Volontariato di zona 1 in via Marsala 8 a (zona C.so Como MM VERDE MOSCOVA) Milano h. 19.00-20.00 nei giorni di Lunedì - Mercoledì - Venerdì
I temi durante l'anno Sportivo 2019/2020 che verranno trattati sono i seguenti;

1 Riconoscere una possibile Aggressione
2 Prevenire un Aggressione la dov'è possibile
3 Gestire il proprio Equilibrio 
4 Saper Cadere
5 Conoscere i Punti Deboli del Corpo Umano
6 Conoscere i Propri Limiti
7 Gestione delle Fobie
8 La Difesa Personale in riferimento al Codice Penale
9 La preparazione Psico Fisica
10 Uscite da Blocchi e Prese
11 Gestione delle Aggressioni in Piedi o a Terra
12 Lavorare con i Colpi (Calci e Pugni)
13 Lavorare con le Parate
14 Consigli utili

vostra disposizione una lezione di prova gratuita CONTATTO
Per la prova gratuita serve una prenotazione formale tramite mail a info@milanodifesapersonale.com



Il BUDO GIAPPONESE a Milano con corsi di JU JUTSU TRADIZIONALE e JUDO 
per bambini, ragazzi e adulti

a vostra disposizione una lezione di prova gratuita CONTATTO






                                     
CORSI DI DIFESA PERSONALE A MILANO CENTRO +39 3486106684