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DIFESA PERSONALE & ANTI AGGRESSIONE FEMMINILE A MILANO



STAGE INTERSTILE 31/10/2021 h. 10.00
Palestra Proforma - Via Vigentina 2 Opera (Milano)
Info: +39 331 528 0099 (M. Sabino Leone)







Il corso di DIFESA PERSONALE FEMMINILE avrà luogo a partire da Ottobre 2021 presso la Casa delle Associazioni e del Volontariato di zona 1 in via Marsala 8 a (zona C.so Como MM VERDE MOSCOVA) Milano h. 19.00-20.30 Mercoledì - Venerdì
I temi durante l'anno Sportivo 2021/2022 che verranno trattati sono i seguenti;

1 Riconoscere una possibile Aggressione
2 Prevenire un Aggressione la dov'è possibile
3 Gestire il proprio Equilibrio 
4 Saper Cadere
5 Conoscere i Punti Deboli del Corpo Umano
6 Conoscere i Propri Limiti
7 Gestione delle Fobie
8 La Difesa Personale in riferimento al Codice Penale
9 La preparazione Psico Fisica
10 Uscite da Blocchi e Prese
11 Gestione delle Aggressioni in Piedi o a Terra
12 Lavorare con i Colpi (Calci e Pugni)
13 Lavorare con le Parate
14 Consigli utili

A vostra disposizione una lezione di prova. CONTATTO
Per la prova serve una prenotazione formale tramite mail a info@milanodifesapersonale.com



Il BUDO GIAPPONESE a Milano con corsi di JU JUTSU TRADIZIONALE e JUDO 
per bambini, ragazzi e adulti

a vostra disposizione una lezione di prova gratuita CONTATTO



 
CORSI DI DIFESA PERSONALE A MILANO CENTRO +39 3486106684