DIFESA PERSONALE & ANTI AGGRESSIONE FEMMINILE A MILANO



8 MARZO 2019
EVENTO DI TRE INCONTRI GRATUITI A MILANO


In occasione della Festa delle Donne, 8 Marzo, la nostra ASD invita a partecipare per 3 INCONTRI GRATUITI di DIFESA PERSONALE tutte le DONNE di Milano e Hinterland.
Gli incontri avranno luogo rispettivamente nelle date 8, 15, 22 Marzo 2019 presso la Casa delle Associazioni e del Volontariato di zona 1 in via Marsala 8 a (zona C.so Como MM VERDE MOSCOVA) Milano h. 19.00-20.30.
I temi che verranno trattati sono i seguenti;

1 Riconoscere una possibile Aggressione
2 Prevenire un Aggressione la dov'è possibile
3 Gestire il proprio Equilibrio 
4 Saper Cadere
5 Conoscere i Punti Deboli del Corpo Umano
6 Conoscere i Propri Limiti
7 Gestione delle Fobie
8 La Difesa Personale in riferimento al Codice Penale
9 La preparazione Psico Fisica
10 Uscite da Blocchi e Prese
11 Gestione delle Aggressioni in Piedi o a Terra
12 Lavorare con i Colpi (Calci e Pugni)
13 Lavorare con le Parate
14 Consigli utili

Per accedere all'evento serve una prenotazione formale tramite mail a info@milanodifesapersonale.com



Il BUDO GIAPPONESE a Milano con corsi di JU JUTSU TRADIZIONALE e JUDO 
per bambini, ragazzi e adulti

a vostra disposizione una lezione di prova gratuita CONTATTO






                                     
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