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La nostra A.S.D offre dei corsi di DIFESA PERSONALE per tutti in diverse zone di Milano e in diversi giorni della settimana. 
Viene riservata particolare attenzione alle tecniche di ANTI AGGRESSIONE FEMMINILE, ma anche a sistemi di difesa adatti a tutelare la SICUREZZA PERSONALE anche degli uomini (che le condizioni critiche di sicurezza in città non rendono immuni da episodi di violenza).
Obiettivo del corso è aiutare gli allievi a sentirsi ed essere più sicuri e decisi, ad accrescere la fiducia nelle capacità del loro corpo e della loro mente, insegnando loro come reagire a un’eventuale aggressione con immediatezza e piena consapevolezza. Stimolati a ragionare sulle potenzialità e sulle criticità oggettive del loro corpo, imparano a gestire, fisicamente e psicologicamente, ogni situazione di pericolo e ogni tipo di tentativo di abuso.